2014年08月28日
最近の自然倶楽部

歩行トレーニング

背中を伸ばして歩いて行きましょう!!

午後は女性が多いクラスです(^_^)
バーに一斉に立ち、まるでバレリーナの様によくあがっています


みなさんでゴキブリ体操です。椅子で補助されていた方がお二人居た
グループですが、最近ではお二人とも椅子なしでされています


ゴム、ボール 四人並んで

ボールがよくつぶれています(*^^)v

マットでムカデ体操★
前後によく進んでいます

チップ返しです。
悪い方の手で返します☆彡

新メニューの『山、川』のトレーニングです。
人気のトレーニングです♪
フェイントをかけながら楽しんでされてます(#^.^#)

トレーニング全景

Posted by 自然整骨院・自然倶楽部 at
16:18
│リハビリデイサービスの自然倶楽部
2014年08月22日
2014年08月22日
最近の自然倶楽部

お帰りの車の中「あ~楽しかった(*^_^*) ここに来るの楽しみやわ。
ありがとう」と言われて思わずグッとうれし涙をひとりこらえました


6人に戻りました

準備運動の足上げやマットの足回し他、奇麗に動きが合っていて、まるでレビューを見ている
様でした。
私たちの言葉にもよく反応して下さいます

Posted by 自然整骨院・自然倶楽部 at
15:28
│リハビリデイサービスの自然倶楽部
2014年08月21日
2014年 8月の自然整体教室の内容
自然整体 2014.8.20(水)
1基本整体. 金魚運動.ゴキブリ体操.アメンボ体操
2食品添加物
【合成甘味料;0カロリー】お菓子やジュースの原材料名を見る
・アスパルテーム⇒白血病、脳腫瘍、リンパ腫
・スクラロース⇒有機塩素化合物、苦い甘さ、脾臓・胸腺のリンパ組織萎縮
・アセスルファム⇒リンパ球減少、肝機能障害
【着色料】
・カラメルⅢ、Ⅳ(アンモニウム化合物)⇒4-メチルイミダゾールは発がん性
3手のひら整体
・内臓機能の調整
4ふくらはぎ整体
・むくみ⇒心不全・腎不全(両足に現れ、痛みなし)
・下肢静脈瘤⇒血管の凸凹、足かゆい、痛い、重い、だるい、足がつる
・閉塞性動脈硬化症⇒間歇性跛行(片脚のみ)
・血栓性静脈炎⇒静脈の中に血の固まり(片脚のみ)
・こむら返り⇒マグネシウム不足→ミトコンドリアのATP不足→カルシウムが筋小胞体に取り込
まれない→こむら返り [マグネシウム豊富食品] そば・バナナ・ノリ・ヒジキ・豆・五穀・豆腐
抹茶・ごま・わかめ・野菜・魚・シイタケ・コンブ・牡蠣・芋・納豆・トウモロコシ・果物
5気功
1基本整体. 金魚運動.ゴキブリ体操.アメンボ体操
2食品添加物
【合成甘味料;0カロリー】お菓子やジュースの原材料名を見る
・アスパルテーム⇒白血病、脳腫瘍、リンパ腫
・スクラロース⇒有機塩素化合物、苦い甘さ、脾臓・胸腺のリンパ組織萎縮
・アセスルファム⇒リンパ球減少、肝機能障害
【着色料】
・カラメルⅢ、Ⅳ(アンモニウム化合物)⇒4-メチルイミダゾールは発がん性
3手のひら整体
・内臓機能の調整
4ふくらはぎ整体
・むくみ⇒心不全・腎不全(両足に現れ、痛みなし)
・下肢静脈瘤⇒血管の凸凹、足かゆい、痛い、重い、だるい、足がつる
・閉塞性動脈硬化症⇒間歇性跛行(片脚のみ)
・血栓性静脈炎⇒静脈の中に血の固まり(片脚のみ)
・こむら返り⇒マグネシウム不足→ミトコンドリアのATP不足→カルシウムが筋小胞体に取り込
まれない→こむら返り [マグネシウム豊富食品] そば・バナナ・ノリ・ヒジキ・豆・五穀・豆腐
抹茶・ごま・わかめ・野菜・魚・シイタケ・コンブ・牡蠣・芋・納豆・トウモロコシ・果物
5気功
2014年08月21日
2014年 7月の自然整体教室の内容
自然整体 2014.7.16(水)
1基本整体
2金魚運動.ゴキブリ体操.アメンボ体操.振り子運動
3抜け毛・薄毛が気になる方に
キューティクルが破壊される→毛が抜ける
シャンプーの中身に注目(合成界面活性剤;ラウレス硫酸Na
酸化防止剤、防腐剤、香料)
洗い方で大きな変化
4手の整体
・感情線+知能線;運気の向上に
・手の29の骨、25の関節、30の筋肉、17000本の神経は全身に連動する
5顔・頭整体で自律神経のバランス調整
シミ、シワ、発毛、耳鳴り、めまい、三叉神経痛、目のトラブル、鼻炎、歯ぐきの腫れ、眠りの改善
6骨盤のねじれ整体
7気功
1基本整体
2金魚運動.ゴキブリ体操.アメンボ体操.振り子運動
3抜け毛・薄毛が気になる方に
キューティクルが破壊される→毛が抜ける
シャンプーの中身に注目(合成界面活性剤;ラウレス硫酸Na
酸化防止剤、防腐剤、香料)
洗い方で大きな変化
4手の整体
・感情線+知能線;運気の向上に
・手の29の骨、25の関節、30の筋肉、17000本の神経は全身に連動する
5顔・頭整体で自律神経のバランス調整
シミ、シワ、発毛、耳鳴り、めまい、三叉神経痛、目のトラブル、鼻炎、歯ぐきの腫れ、眠りの改善
6骨盤のねじれ整体
7気功
2014年08月21日
最近の自然倶楽部

お盆休みで帰省のひ孫さんに「ばぁばちゃん背筋まっすぐ!」と言われ
ウォーキングマシンの姿勢もいつも以上にピンと意識されていました。
自分がわからなくても周囲の人たちは変化に気がついてくれてますね

ひ孫ちゃんがばぁばちゃんの顔をシゲシゲ見て
「ばぁばちゃんの顔スジがいっぱいね~(#^.^#)」・・・よく見てるのね^_^;
このお二人は同級生です
二人揃って背筋がピ~んと伸びてます


椅子なしでゴキブリ体操にチャレンジされています


旦那さんとツーショット

ひとりで立っているのが難しかったのです(^.^)

だんだん長く歩けるようになりました

Posted by 自然整骨院・自然倶楽部 at
16:08
│リハビリデイサービスの自然倶楽部
2014年08月19日
最近の自然倶楽部

1週間ぶりのトレーニング! みなさん体が重い様子(=^・・^=)

Yさん♥こんなに伸ばせるようになりました(*^^)v
Posted by 自然整骨院・自然倶楽部 at
14:55
│リハビリデイサービスの自然倶楽部
2014年08月07日
最近の自然倶楽部

Mさんごきぶり体操・・・足の補助(椅子)なしで2分間できました。
スバラシイです(*^^)v 見守りたいです♥

4キロの重りを付けてジムをされるIさん。
やはり力がありますね☆彡

Yさん★アーチベンチをこの角度でピターっと止まっています。
背筋がしっかり付いています(*^^)v

Mさん★背筋がまっすぐ伸びています。
歩く姿勢がどうどうとしてきました(^^♪

足に重り(左右1キロずつ)をつけておられるMさん
スーパーマン体操で足がよく上がってます(*^_^*)
Posted by 自然整骨院・自然倶楽部 at
16:04
│リハビリデイサービスの自然倶楽部