自然整骨院＆リハビリデイサービス自然倶楽部

2月25日は膝関節の日

ひざの痛みがなく
自分の足で
100歳まで歩けるような
身体づくりをしましょう！！
ということで
日付は「ひざ」を英語で
「ニー（knee）」ということからの「2」と
楽しいときの「ニッコリ」
「25」を組み合わせて
2月25日になっているようです

膝の痛みにお悩みの方も
多くおられます

ストレッチや下半身を中心とした
筋トレ、有酸素運動は効果的！！

運動療法は、
痛みの程度や年齢に関係なく、
ひざの痛みを改善するのに有効です

ふくらはぎや
ももの後面・前面の筋肉を伸ばしたり
おしりやもも周辺の筋肉を鍛えましょう

自然のトレーニングには
膝によいものがたくさん入っています～
皆さん楽しく身体づくりをしましょう


お気軽にご相談下さい
自然整骨院　　　073-460-7715
自然倶楽部　　　073-460-5680
  

もうすぐお雛様


自然の玄関ではお雛様がお出迎え
患者様からもいつも”かわいい～”と
お声をかけて頂きうれしいです
なんなら私も一緒に並んでいたい

利用者様の玄関先で咲いていた梅です

一日、一日
ひとつひとつ花が咲きました

スターチスも色とりどりで満開です
お花がちょっとあるだけで
こころがふわっと明るくなりますね

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お知らせ

3月20日は
春分の日で祝日の為
お休みとなります。

よろしくお願い致します。


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コロナを吹っ飛ばせ!!

和歌山から新型コロナウィルスが
発見されて
心配なことがいろいろありますね～

『自然倶楽部』のブログを見て、
少しでも元気に
前向きになって頂けるといいなぁ♪♪
そんな気持ちでいっぱいでございます！

自然倶楽部の利用者様は
今日もこんなに元気いっぱい！！

見てください！！
この足の上り具合

しっかりと身体を動かし
しっかりとご飯を食べる！！
そして


しっかり笑って免疫力を高めましょう



ここへ来ると
みんなから元気をもらえるし
気持ちが前向きになるんよ～と
言って頂いています

前向きな気持ちって
まわりの人に
うつっていくんですね
もっと、もっとこの気持ちを広めて行きたいです
ウィルスなんかに負けませんよ～


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自然整骨院　　　　073-460-7715
自然倶楽部　　　　073-460-5680





  

2月カレンダー


かわいい猫ちゃん
毎月、どんな表情の猫ちゃんが
登場してくれるのか
ほんとに楽しみです

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1.2.3.4‼︎

腕がしっかりよく上がっていますねー！

思わず、「1.2.3.4‼︎」と
かけ声をかけてしまいたくなっちゃう

トレーニング中に
優しいご主人様のお話をして下さっていました✨✨
素敵だなぁ〜
ごちそうさまでーす！❤️

軽快にペダルをこいで♪♪
バイクでしっかり足の力をつけます！
皆さんとっても前向きトレーニング✊✊


来所された頃と比べて
とても良い動きになられて
うれしいです✨

何よりこの素敵なスマイル♪
自然の宝物です


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西南西やや右


「節分」でございます！！
今年の方角は『西南西やや右』
わかりやすく言いますと
西のちょい南（笑）
どっちもどっちでしたか？

恵方巻きの正しい食べ方のおさらい〜
①切らずに食べる
　　縁を切らないように
② 恵方の方角を向いて食べる
　　その年の幸せをつかさどる
　　『歳徳神（としとくじん）』が
　　いるとされており、
　　縁起が良い方角です✨
③ 黙って願い事を思い浮かべながら食べる
　　恵方巻きを全部食べ終えるまでに
　　言葉を発してしまうと、
　　運が逃げてしまいます❗️

豆は「穀物の精霊が宿っている」として
神聖なものと見られており、
豆まきだけでなく、
神事にもよく使われていました✨
また、
魔を滅するという
『魔滅（まめ）』
という漢字が当てられ、
豆をまくことで
鬼を追い払う（魔を滅する）
という風に言われています

皆様に福がたくさん訪れますように✨✨

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