自然整骨院＆リハビリデイサービス自然倶楽部

まもなく梅雨明け！

今週は
次第に太平洋高気圧の勢力が強くなり
九州から関東までの広い範囲で
24日(水)ごろに梅雨明けが
発表される可能性があるそうです

本日の和歌山は　
まぶしくて　暑～いです！！！
気持ち的には、今日梅雨明けの気分（笑）

気象庁発表の長期予報によると
7月27日以降
平年と同様に晴れの日が多くなるでしょう
気温も平年並みの予想で
本格的な夏が訪れそうです

東京都心に関しては
７月１日～１２日までの日照時間は５．２時間で
これまで最も少なかった
１９６９年１０．９時間を抜き
最も少ない記録となっています。

この日照不足により
野菜や果物などの成長に影響が出るそうです

暑さにも負けず
夏を乗り切っていきましょうね！！！


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もうすぐ梅雨明け！！

梅雨が明けると、本格的な夏到来！！
今年の夏は冷夏になると聞いてみたり
そうでないような事も聞いてみたりです
　
忙しい毎日でゆっくり夜空を眺める時間も
なかなかないのではないでしょうか？
クーラーの効いたお部屋から出たくない！？
いえいえ、、たまには外の風に当たりながら
夏ならではの花火でも見ませんか？



さあ！2019年の和歌山の夏
人気の花火情報をちょっとご紹介



★第67回港まつり花火大会


2019年7月28日（日）
海の記念日制定をきっかけに始まった花火大会
総数約3000発の花火が観客を魅了する

★紀の川橋本 SUMMER BALL 2019　

2019年8月3日(土)
「Let’s have a ball！！
（みんなで大いに楽しもう）」をスローガンに
開催する花火大会
色鮮やかな花火6000発が夏の紀の川上空を彩る

★白浜花火大会


2019年8月10日(土)
白浜町最大のイベントで、
南紀を代表する約3000発の花火大会
ナイアガラの滝は約1kmにわたって降り注ぎ
湾全体をまばゆい光で照らし出す

★那智勝浦町花火大会


2019年8月11日(日)
夕陽が美しい風光明媚な那智湾から打上がる
約10000発の花火は、美しく迫力満点！！

★第51回田辺花火大会


2019年10月5日(土)
「弁慶まつり」でにぎわった
2日間のフィナーレとして、
田辺扇ヶ浜海水浴場付近から
約3000発の花火が打上げられる。
今年は2尺玉に代わり、
「超ワイド！500mの大パノラマ花火」
が打上げられる予定だそうです

梅雨が明けるのも楽しみですね


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しゃちほこ

以前にも紹介させて頂いたことがある
『しゃちほこ』の体操


『しゃちほこ』のように
そり上がる皆さんの体操の姿は
自然俱楽部の自慢のひとつ！！



前回は『しゃちほこ』について
お話しが出来ていなかったので
ちょっとご紹介

お城には火から建物を守る
水の神として鯱（しゃち）が
天守や櫓の屋根に据えられています
これが『しゃちほこ』
口を開けた「阿（あ）」の雄と
口を閉じた「吽（うん）」の雌が
阿吽の呼吸で建物を守っています
時代が下るにつれ雄雌は
鰭（ひれ）の数など微妙な違いで表現するようになり
見分けが難しくなってきたそうです
また、鯱の鱗（うろこ）の造りも
簡略化されていく傾向がみられますが
その姿は様々で
意識して眺めると実におもしろいものです

和歌山城の鯱もそのひとつで
頭に帽子をかぶったような形は
他城に見られない大変珍しいものです

おそらく龍の姿を表現したものだそうです

またじっくりと和歌山城のしゃちほこも
見てみて下さいね


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物知り博士

自然には物知り博士のスタッフがいます
今回は～びわの巻～
いいお話を教えてくれました

名前の由来は、
実の形が楽器の「琵琶」に似ていることからなのだそう

ちなみに滋賀県の「琵琶湖」も、楽器のビワに形が似ていますね

へ～！！なるほど～！！

さて、本題

びわは昔から魔法の木と言われるのだそうです
３千年も昔から、
涅槃経（ねはんきょう）などの
インドの仏典の中に「大薬王樹」として
大変優れた薬効を持ち
生きとし生けるものの
万病を治す植物として登場します
日本では、奈良時代の「施薬院」。
これは貧しい人々や
病気の人々の救済施設で
「びわの葉療法」も行われていたそうです
その療法は、
びわの葉を焦げないようにあぶり、
２枚合わせて両手で10回ほどすり、
１枚ずつ手に持って
熱いうちに患部を摩擦するという、
素朴なやり方だったようです

それ以来、全国のお寺にはびわの木が植えられ
難病に悩む衆生を治療してきたそうです

びわの葉には、
ビタミンB17にかわる
アミグダリンという薬効成分があり、
がんにも画期的な効果があるとして
国際的にも脚光を浴びています

自然療法には
酎漬けやびわの葉の温灸等があり
胃もたれ、口内炎、歯痛、歯茎の腫れ、
歯槽膿漏、のどの痛みやせき、
内臓の痛みや炎症、水虫、切傷、やけど等に
さまざまな効能・効果が見られるようです

実は私の実家にもびわの木があるのですが
まさかこんなにいいものだとは知りませんでした！！
見直しちゃいました～♪

興味のある方はまた詳しく調べて見て下さいね


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熱中症
　
皆さんも気をつけてくださいね～！！


自分ももしかして・・・
と思うこともあったので
良かったら皆さんにもお話ししてあげてね～
と、持ってきて下さいました

熱中症の予防として
・十分な睡眠
・体調の悪い時は運動をさける
・速乾性で通気性の良い服を選ぶ
ことも大切だそうです

「乾いたな」と思う前に
水分補給をしましょう

ご自身の体調管理には十分に気をつけて
暑い夏を乗り越えましょう


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『ブスの25箇条』

「こんなのがあるのよ～」と
利用者さまからお声をかけて頂きました
その名も「ブスの２５箇条」

宝塚の舞台裏に
いつのまにか貼られていた
伝説の教えなのだそうです

こうするとブスになるという２５箇条は、
人間としてかくあるべきという資質を
逆説的に説いているものなのだそうです

1.笑顔がない
2.お礼を言わない
3.おいしいと言わない
4.目が輝いていない
5.精気がない
6.いつも口がへの字の形をしている
7.希望や信念がない
8.自身がない
9.自分がブスであることを知らない
10.声が小さくてイジケている
11.自分が正しいと信じ込んでいる
12.他人を恨む
13.愚痴をこぼす
14.責任転嫁がうまい
15.いつも周囲が悪いと思っている
16.他人に嫉妬する
17.他人に尽くさない
18.他人を信じない
19.謙虚さがなく傲慢である
20.人のアドバイスや忠告を受け入れない
21.なんでもないことに傷つく
22.悲観的に物事を考える
23.存在自体が周囲を暗くする
24.問題意識を持っていない
25.人生においても仕事においても意欲がない


「人としてよく生きたい、美しく生きたい」
という思いは、
誰しも思うことではないでしょうか

最初はすべて当てはまっていなくても
「よし、1つずつクリアしていこう」
という心がけが大切です
自分の歩幅に合わせて、
少しずつでも前進していくことが、
結果として
その人の人間力となり、魅力となるのでしょう

いいお話しを教えて下さり、
ありがとうございました

さぁ！！私たちも
元気に笑顔で
皆様をお迎えいたします


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7月カレンダー

今月のカレンダーも届きました
一か月経つのは早いですね～


皆さま、お気づきでしょうか？
画伯のタッチがちょっと違うんです

今回は優しいタッチのものと
力をグッと使った力強いもの
その絵のイメージに合わせ
塗られていますね

また来月もお楽しみに

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お知らせ

8月13.14.15日は
お盆休みさせて頂きます。

よろしくお願い致します。


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７月２日

雨にも負けず！！
本日も皆さま元気に頑張って下さっています



先日から新しいトレーニングメニューが加わりました



どんなメニューになってるの～って
他の利用者様がされているのか
みんな気になる～（笑）

トレーニング中もふり返って
皆しているのをチェック！！

今までとは違う身体の動きで
インナーマッスルを
さらに鍛え
バランスのとれる身体作りをします

皆さんの素敵な笑顔
笑う門には福来たる
楽しい毎日を送りましょう


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