自然整骨院＆リハビリデイサービス自然倶楽部

熱中症
　
皆さんも気をつけてくださいね～！！


自分ももしかして・・・
と思うこともあったので
良かったら皆さんにもお話ししてあげてね～
と、持ってきて下さいました

熱中症の予防として
・十分な睡眠
・体調の悪い時は運動をさける
・速乾性で通気性の良い服を選ぶ
ことも大切だそうです

「乾いたな」と思う前に
水分補給をしましょう

ご自身の体調管理には十分に気をつけて
暑い夏を乗り越えましょう


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