自然整骨院＆リハビリデイサービス自然倶楽部

ゴム、ボールトレーニングが始まりました
これまで使っていなかった筋肉をたくさん使うので皆さんヘロヘロです。
でも、自分の筋力＆体重の作用、反作用でトレーニングするので、身体を痛めることは少ないようです。「夜はよく眠れる。」という人続出です
　　　　




























  

　　　この夏頑張るみなさんの目をとても楽しませてくれたハイビスカスの花。
　　　何度も何度もつぼみから花へ、ほんとうにキレイでした
　　　いよいよシーズン終わりでしょうか
　　　つぼみが残り一つ。本当にありがとう  

　　　脳トレ・・・足踏みをしながら手はイチ、ニ、サン  

　　患者さんから可愛いフラワーアレンジメントを頂きました