自然整骨院＆リハビリデイサービス自然倶楽部

ペットボトル

今週はペットボトル

たくさんメニューがあるんですが
その中の一つに
ペットボトルを使った
トレーニングがあります

2019年に新しく増えた
メニューのひとつ

初めは
「これはしんどいわ～」
なんて言われていましたが
今はもう余裕さえ感じます

日々の積み重ねは
余裕さえ生み出すんだなあと
ひしひし感じます

『継続は力なり』ですね


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