自然整骨院＆リハビリデイサービス自然倶楽部

自分の毛細血管を
見たことがありますか？②
「健康教室編」

リハビリを始めて頂く前に
利用者様に
毛細血管や血栓予防について
お話させて頂きました

皆さんの毛細血管はどんな状態でしょうか？

私たちスタッフも
見てもらったのですが
恥ずかしながら
ねじれたりゴースト化していました

正常な血管はもちろん
さまざまな血管の状態をご覧いただきました
ほんと、人それぞれ違う～

ストレスや血管内に傷や炎症が多かったりすると
過剰に働こうとするのが
「血栓を作る」役割のフィブリン
また、体内からも血流を良くしようとするのが
「血栓を溶かす」役割のｔ－PA
血管内は「血栓を作る」作用と「血栓を溶かす」作用が
絶妙な調和がされています
このｔ－PAの分泌を促し、血流を活性化させるには
血管内を刺激させることによって
フィブリンの働きもよくなり
不要な血栓の育成を抑える効果があります

そこで
血流を良くするには
有酸素運動がおススメ
１日３０分ほどの運動で
血栓を溶かす力がアップ

ストレス多い方
メタボ体質の方（・・・ドキッ笑）
長時間の同じ姿勢をとられる方等は
血栓が出来やすい状態ですので
気をつけましょう

やっぱり運動ッっていいんですね
薬を飲まなくても
日常生活の中で
取り入れることが出来るなんて
理想的です

皆さんのほんの少しの心がけが
楽しい毎日に繋がっています


お気軽にご相談ください
自然整骨院　　　　073-460-7715
自然俱楽部　　　　073-460-5680







  

自分の毛細血管を
見たことがありますか？①

自分の毛細血管を
見る機会を得る人は少ないでしょう

しかし
指の毛細血管から
全身の血管の99％を占める毛細血管の様子を
うかがうことができるかもしれません


当院の毛細血管スコープで映し出される画像では
毛細血管のゴースト化や
蛇行、渦巻き、枝分かれ
内壁が厚くなっている等
あまり元気でない毛細血管が多く見受けられ
きれいなヘアピンカーブは本当に少ないのです

毛細血管の画像から全身の状態を診断することは
残念ながら私どもの仕事ではありません

しかし
身体のすべての細胞に酸素や栄養を届け
二酸化炭素や老廃物を排出する毛細血管を
元気にするための生活改善の方法を
一緒に考えていくことはできます

皆さんも一度自分の毛細血管を見られて
身体のことを考え直す機会にされてはどうでしょう


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