自然整骨院＆リハビリデイサービス自然倶楽部

足ピーン！！

タオルを使って足の後ろをしっかり伸ばします！！

きれいに伸びていますね～

天井を突き上げるようにすると
よ～く伸びます

気持ちいいですよ～

お次は起き上がり～

両足を曲げてからの～起きる～～
思わず掛け声にも力が入ります

初めはなかなか出来ない方も多いんですが
少しずつ上手に起き上がれるようになられています
コツもあるようで、利用者様同士でアドバイスもされています
号令が終わって次の体操に移っても
あれ？？（笑）
体が起き上がりたくなる方もよくお見受けします

人数制限を設けさせて頂き
途中に休憩をはさみながら
マット運動を行っております


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自然整骨院　　　　073-460-7715
自然倶楽部　　　　073-460-5680