自然整骨院＆リハビリデイサービス自然倶楽部

１基本整体

２リンパ血管マッサージ

３金魚運動、ゴキブリ体操
　
４皮膚は考える
・脳と皮膚は生まれが同じ
・色を識別する皮膚　角層バリア回復能　赤＞緑＞青
・老化＝エネルギーを生み出す能力の低下
¬＝ストレス解消能力の低下＝免疫機能低下
＝表皮再生能力の低下（しみ；色素細胞の異常増殖）
・経絡；深部から経脈→経筋→皮部の立体帯状構造、
・抗老化；ライフフロー(神経・血管・リンパ)の改善
　 スキンシップからβエンドルフィン(快楽ホルモン)
　　 皮膚可動域から運動可動域と痛みの改善
　
５骨盤底筋トレ
・骨盤の結合組織と靭帯を鍛える
・膀胱～子宮～尾骨のシ―ソー

６気功　
・仙骨～丹田